2020-09-18から1日間の記事一覧

レースで最後勝ち切る方法

こんにちは!! ゆうとです!! 今回は… ゴール直前で勝ち切る 為の方法 トルソー について紹介していきたいと思います! 陸上競技では フィニッシュライン を胴体(胸)が通過した時 がゴールになります。 なので少しでもタイムを削るため 最後の競り合いに勝…

疲労を残さないオフの過ごし方紹介します!

こんにちは!! ゆうとです!! 今回は 疲労を残さないオフの過ごし方 を紹介していきたいと思います! このオフの過ごしたかを実践することで よりオフが楽しみになり 日々の練習のモチベーションアップ にも繋がります! 皆さんはオフの日をどのように 過…